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El skateboarding como deporte

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El skateboarding es un maravilloso deporte que no solo brinda una gran diversión sino que aporta numerosos beneficios al cuerpo, pues contribuye a evitarnos caer en el sedentarismo.  Beneficios de practicar skateboarding Este deporte le propicia al cuerpo tantas ventajas como haría una práctica intensa de ejercicios aeróbicos o cualquier otro deporte a pesar de que el entretenimiento hace que no se perciba tanto esfuerzo físico. Contribuye a la pérdida de peso pues basta con una hora para que nuestro organismo logre quemar entre 500 y 600 calorías e incluso más. Claro está que si este es tu objetivo siempre debes balancearlos con una buena dieta. La resistencia, el control y la flexibilidad son otros de los beneficios. Esto se debe a que la parte inferior de nuestro cuerpo es la que más se emplea para poder realizar los movimientos que permiten el traslado de un sitio a otro los que requiere un gran esfuerzo de estos músculos de ahí que se ejerciten notablemente.  La coordinación es ot

ROCKAN skate School, apostando por los pequeños skaters.

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Tony Hawk y Paul Rodríguez, no sabían patinar. Danny León, y Jaime Mateo, dos de los mejores skaters españoles, tampoco sabían patinar!!  Pero ellos no tuvieron la suerte de aprender en ROCKAN. El skateboard es uno de los deportes que más se ha extendido, cada día hay más niños y jóvenes que quieren patinar. Desde ROCKAN skate School, apostamos por los más pequeños skaters, con actividades para ellos a partir de los 4 años... Pero antes de que se lancen a patinar, os dejamos  con   algunos consejos para los mas pequeños.... Procuremos siempre que los niños usen protectores de rodillas, codos, muñequeras y un casco. Lleva a los niños a un área de concreto suave y segura lejos del tráfico y los automóviles, para probar la tabla y que comience a manejarla mientras se mantiene lo más equilibrado posible.   Es importante también que el niño o niña realice las primeras pruebas en una zona plana.   Las primeras veces, es mejor que se centre en intentar aguantar el equilibrio, colocar los dos

Las chicas de ROCKAN

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Desde Rockan, siempre hemos apostado fuertes por nuestras chicas, siguiendo el lema, el monopatín también es para ellas. De hecho entre nuestros monitores siempre hemos contando con ellas. En un primer momento formaba parte de nuestro equipo, Elvira Galera, Danny,  Cristina Esteve  y ahora tenemos como monitora a Laura Amoros, toda que se encarga de los mas pequeños. Esto nos hace sentir muy orgullosos, y queremos seguir apostando fuerte por ellas, que se note que ellas también patinan, y lo hacen a fuego!!!! Quien sabe si entre nuestras chicas, tenemos la nueva Daniela Terol o Sky Brown .  Pero no nos olvidemos de lo mas importante, patinar por pura diversión. Siempre. Os dejamos un par de artículos muy interesantes, que seguro que os gustaran: https://www.elespanol.com/treintayseis/articulos/actualidad/el-skate-ya-no-es-solo-cosa-de-chicos-en-galicia https://as.com/deportes_accion/2018/12/01/urbano/1543654011_974451.html

Rockan en Benimodo. Talleres y clases de skate

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  Los días 7, 8 y 9 de Abril, estaremos en el skatepark de Benimodo, realizando talleres de skate. No lo dudes, pásate y aprender a patinar con ROCKAN. Ya tuvimos la suerte de inaugurar este skatepark el pasado día 1 de Diciembre del 2019 Aquí   podéis  ver el enlace: Inaguración Skatepark Benimodo Poco a poco, volvemos a la normalidad y con ello intentaremos retomar todas las actividades que tenemos pendientes, desde nuevas inauguraciones hasta las competiciones que el Covid-19 nos ha impedido realizar.  

Aprovéchate de nuestros abonos

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  Desde ROCKAN skate School, os ofrecemos hasta 4 modalidades diferentes de para que aprendas a patinar con nosotros: - Las clases que la mayoría de nuestros riders utilizan, clases en grupo de 1:30 horas de duración, con un coste de 15 €: - Disponemos de 2 tipos de abonos mensual y trimestral, para las clases en grupo,  con un coste de 40€ el abono mensual y 110 € el trimestral : - Por ultimo y debido a la alta demanda, hemos añadido a las clases particulares, de 1:30 de duración, a un precio de 25 €. Aceptamos pago por Bizum, transferencia bancaria o efectivo. Infórmate a través de nuestras redes y ven a patinar con nosotros!!! Disponemos de todas las medidas de seguridad ante el COVID-19. ¿A qué esperas? Infórmate

Clases de sakte para adultos, si quieres aprender a patinar ven con ROCKAN

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Poco a poco vamos volviendo a la nueva normalidad y con ello a dar guerra con las tablas. Aprovechando las instalaciones del Polideportivo  de BETERO, s ábado por la mañana iniciación/ intermedio para niños y Domingo tardeo/ iniciación para adultos! Aquí  os dejamos a nuestro team del grupo de adultos, dándolo todo y mejorando cada día muchísimo.  Recordamos la importancia de realizar el trámite de la licencia federativa para así obtener el seguro obligatorio deportivo y de responsabilidad civil. Infórmate a través de nuestras redes y ven a patinar con nosotros!!! Disponemos de todas las medidas de seguridad ante el COVID-19. ¿A qué esperas? Infórmate

A pesar del mal tiempo, Skate!!!!

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 A pesar de las lluvias de la semana fallera, nuestros riders no quisieron perderse la clase de este sábado. Nuestros monitores, @900alex @adrianpuchadess @t8workout @yoskateo, @lauraamoros, @jpivars, lo dieron todo para secar la pista y aun con la pista ligeramente mojada, no falto nadie.  Es una pasada verlos con esas ganas de patinar!!!! Infórmate a través de nuestras redes y ven a patinar con nosotros!!! Disponemos de todas las medidas de seguridad ante el COVID-19. ¿A qué esperas? Infórmate